Nghĩ về sự khoan dung và chịu đựng

Melbourne đã vào mùa thu. Trời rất lạnh và nhà chúng tôi vẫn chưa có rèm cửa và sưởi. Buổi sáng hơi lạnh bám vào các khung cửa sổ mờ đục. Chủ nhà sau rất nhiều lần hẹn tới lui vẫn chưa thể thu xếp được việc hoàn thiện căn nhà.

Sáng nay, trong lúc hơ đôi bàn tay lạnh cóng trên bếp, tôi đã tự hỏi mình đó là sự thông cảm, khoan dung hay sự chịu đựng vì lòng biết ơn? Biết ơn vì đã được giúp đỡ và được thuê nhà. Tìm được một căn nhà sạch sẽ, giá phải chăng trong những ngày này thật không dể dàng.

Nhiều người trong chúng ta cố gắng hành xử khoan dung trong cuộc sống hàng ngày, nhưng chúng ta được mong đợi sẽ khoan dung với nhau đến mức nào? Trong một mối quan hệ có lòng biết ơn hoặc tình yêu, chúng ta có thể vạch ra ranh giới ở đâu là đến giới hạn của sự chịu đựng? Làm thế nào để chúng ta có thể tiếp tục độ lượng khi cảm thấy ranh giới và niềm tin của chúng ta bị coi nhẹ?

Sự khoan dung luôn có giới hạn, đó là một chuẩn mực hữu ích cho cuộc sống cá nhân của mỗi người. Nó ngụ ý rằng sự chấp nhận của chúng ta đối với những tình huống hoặc hành vi bất lợi, khả năng “chịu đựng một điều gì đó” của chúng ta, có thể hoặc nên có ngày hết hạn. Nó gợi ý rằng sẽ có một ranh giới cần thiết cho sự bền bỉ của chúng ta.

Hiểu được giới hạn của sự khoan dung chính là biết khi nào nên dừng lại ở một tình huống hoặc hành vi bằng cách nói rằng đã quá đủ rồi – bởi vì đó là điểm mà chúng ta có thể bị hủy hoại. Nếu chúng ta bỏ qua ranh giới mà sự khoan dung đã đặt ra cho chúng ta và dung túng nó, chúng ta sẽ không còn là chính mình nữa. Chúng ta nghĩ rằng khoan dung có thể cho thấy chúng ta là người mạnh mẽ và độ lượng hơn khi biết tha thứ và chấp nhận. Nhưng thực tế không phải là vậy.

Trên thực tế, chúng ta không trở nên mạnh hơn, mà chúng ta trở nên yếu đuối hơn. Bạn biết rằng trong một cỗ máy, nếu vượt quá giới hạn chịu đựng, hệ thống sẽ ngừng hoạt động hiệu quả và có thể sụp đổ hoàn toàn. Quá nhiều sự khoan dung ở cấp độ cá nhân sẽ dẫn đến việc mất quyền lực và không có khả năng nhận ra giá trị của bản thân.

Nhưng chấm dứt sự khoan dung có thể gây ra sự khuấy động cảm xúc. 

Không phải lúc nào cũng dễ dàng để lắng nghe khi ai đó đưa ra ý kiến trái ngược với quan điểm hay mong đợi của chúng ta. Cảm xúc dâng cao kết hợp với ý kiến thay vì tư duy phản biện có thể ngăn cản khả năng thực sự lắng nghe người khác chia sẻ quan điểm của họ. Việc trao đổi lời nói có thể trở nên mất cân bằng, bối rối và đau đớn. 

Để đáp lại, chúng ta có thể chôn vùi cảm xúc của mình vì mục đích tôn trọng mối quan hệ và cuối cùng, chúng ta thoái lui trong cuộc trao đổi khó chịu chỉ để giữ hòa bình.

Vậy khi nào chúng ta nên bỏ đi, và khi nào chúng ta tiếp tục chịu đựng vì lòng biết ơn, sự trung thành và tình yêu? Đây có phải là sự khoan dung đối với những niềm tin bị tổn thương, hay đây là bài học để học cách tôn trọng lẫn nhau, lắng nghe và thấu hiểu?

Những cuộc trao đổi tin nhắn gần đây với một người bạn để xoa dịu một số cảm xúc không ổn định khiến tôi nghĩ như vậy. 

Tôi được mong đợi bao nhiêu sự khoan dung trong mối quan hệ này? 

Câu hỏi đầu tiên bạn có thể hỏi là, mức độ mối quan hệ mà bạn đang nói đến ở đây là gì, đây có phải là mối quan hệ quen biết hay là mối quan hệ gần gũi và có giá trị hơn trong cuộc sống hàng ngày? 

Có vẻ như bạn càng biết ơn và yêu thương nhiều thì bạn càng khoan dung. Nhưng, khoan dung có giống với chịu đựng không?

Trong một thế giới đầy áp lực, đây sẽ là một suy nghĩ không cần thiết. Chúng ta mệt mỏi, dể dàng bị kích động, những lời nói nóng nảy và cảm xúc bùng nổ có thể chiếm ưu thế. Thật khó để biết cách hành xử khi sự bất đồng đã bắt đầu. Chúng ta không thể rút lại lời nói của mình, chúng ta không thể phủ nhận cảm xúc của mình và không phải lúc nào cũng dễ dàng tìm được điểm chung. 

Cũng không rõ điều gì được phép và không được phép trong một cuộc trò chuyện cho đến khi nó trở nên tồi tệ. Một cuộc trò chuyện trở nên tồi tệ dẫn đến cảm xúc tổn thương ở cả hai bên có thể không tìm thấy giải pháp nhanh chóng hoặc không có giải pháp nào cả.

Trong trường hợp của tôi, bạn tôi và tôi vẫn chưa làm sáng tỏ mọi chuyện. Khi thời gian trôi qua, tính khí dịu đi và những lời chúc tốt đẹp được chia sẻ, sự khoan dung có giúp chúng tôi nhìn về phía trước? 

Cứ nghĩ như vậy, tôi cảm thấy đau nhói. Một luồng adrenaline dâng trào khiến cảm xúc từ những nín nhịn ban đầu của tôi quay trở lại. Có lẽ tôi nên khoan dung hơn cho đến khi nó trở thành sự chịu đựng với bất mãn âm thầm? Càng ngày tôi càng tự hỏi, ý nghĩa thực sự của khoan dung là gì?