CÂN BẰNG CẢM XÚC
Sốc văn hóa không phải lúc nào cũng ồn ào – đôi khi nó âm thầm mài mòn tinh thần. Chương trình đồng hành 6 tháng này giúp bạn vượt qua sốc văn hóa, hiểu chính mình hơn, cân bằng cảm xúc, kết nối xã hội và tìm lại cảm hứng học tập, làm việc.
Những gì bạn nhận được :
06 buổi mentoring 1:1 giúp bạn hiểu rõ điểm mạnh, điểm yếu và hướng phát triển cá nhân.
Cân bằng giữa học tập – làm việc – cảm xúc, học cách đối diện với cô đơn và áp lực.
Gỡ rối cảm giác “không thuộc về” và chiến lược thích nghi văn hóa Úc.
Thực hành kỹ năng giao tiếp, tạo mối quan hệ lành mạnh và phù hợp văn hóa.
Một buổi “reflection” giữa kỳ để nhìn lại hành trình và điều chỉnh mục tiêu.
Hỗ trợ qua email hoặc chat giữa các buổi mentoring.
- Bản hướng dẫn thực hành sau mỗi buổi
Phù hợp với :
Du học sinh, người đã sang 3–12 tháng nhưng chưa thích nghi, muốn vượt qua sự cô đơn và ổn định hơn.
